Силовая тренировка на верх тела с гантелями | sindirina1
Автор: sindirina1
Загружено: 2025-08-14
Просмотров: 1975
Описание:
✨ НОВЫЙ МАРАФОН Стройность и Рельеф https://sindirina1.ru/#marafon
____________________________________________
👛 ЧАЕВЫЕ https://tips.yandex.ru/guest/payment/...
💰Поддержать канал из-за границы 💸 https://boosty.to/sindirina1/donate
____________________________________________
Низко-ударная силовая тренировка с гантелями на верх тела
_____________________________________________
❇️ YouTube / @sindirina1
❇️ Telegram https://t.me/sindirina1
❇️ ВКонтанке https://vk.com/public219356990
❇️ ДЗЕН https://dzen.ru/id/6226406b9c6bf34b9b....
❇️ RUTUBE https://rutube.ru/channel/19780910
__________________________________
Таймкоды:
00:00 Привет
00:20 Разминка
05:09 Тренировка
42:55 Растяжка
46:24 QR код благодарности
______________________
#силоваятренировка #всетело #сгантелями
ПРИМЕЧАНИЕ:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Канал sindirina1 предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: