Медитация для успокоения ума и снятия тревожности | 6 минут тишины
Автор: Голос тишины
Загружено: 2025-06-25
Просмотров: 8
Описание:
Открой пространство внутренней тишины и спокойствия.
Эта короткая медитативная практика поможет тебе вернуться в момент «здесь и сейчас», отпустить лишнее напряжение и глубже почувствовать присутствие.
🌿 Что тебя ждёт:
— Простая, но мощная практика на осознанность
— Глубокое расслабление и ясность ума
— Поддержка начинающим и опытным медитирующим
📌 Рекомендуется для ежедневной практики, особенно в моменты внутренней суеты.
🙏 Подпишись на «Голос тишины» — если ты ищешь тишину в шумном мире.
🔔 Нажми на колокольчик, чтобы не пропустить новые медитации и размышления.
#медитация #осознанность #присутствие #голостишины #духовность #тихийум #внутреннийпокой
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
