Художня гімнастика. Тренер. София Товстопят. Фітнес. Аеробіка. Розтяжка. Силові вправи.
Автор: Спортивний Клуб «СОФІЯ»
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 612
Описание:
Серія тренувань спрямована на покращення загального фізичного розвитку, роботи серцево-судинної системи, схуднення, зміцнення мʼязів та на ваш фізичний стан в цілому.
Виконувати вправи раджу по 4/8/12/16/20 разів. Кількість повторів залежить від рівня вашої підготовки та самопочуття.
Пийте помірну кількість води та рівномірно дихайте.
Регулярні тренування та здорове-правильне харчування - запорука вашого успіху!
The series of trainings is aimed at improving general physical development, cardiovascular system, weight loss, muscle strengthening and your physical condition in general.
I advise you to perform the exercises 4/8/12/16/20 times. The number of repetitions depends on your level of training and well-being.
Drink a comparable amount of water and breathe evenly.
Regular training and healthy and proper nutrition are the key to your success!
#Coach #Sofia #Tovstopyat #sport #artistic #gymnastics #Coach #Sofia #Tovstopyat #artistic #gymnastics #YouTube #fitness #aerobics #stretching #barre #women #weightloss #lose weight
#Тренер #София #Товстопят #спорт #художественная #гимнастика #Тренер #Софія #Товстоп’ят #художня #гімнастика #YouTube #фітнес #аеробіка #розтяжка #барре #жінки #схуднення #схуднути
Інстаграм: / . .
Фейсбук: https://www.facebook.c...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: