Два упражнения для улучшения осанки.
Автор: Sinkevich_Docmed / Твой реабилитолог
Загружено: 2023-02-06
Просмотров: 4319
Описание:
Обязательно сохрани себе.
Важные нюансы: Первое упражнение - сводим лопатки и плечи. Отводим руки максимально назад, разгибаем их.
Второе упражнение - держим предплечье под 90 градусов относительно плеча. Выполняем ротацию в плечевом суставе.Данный комплекс укрепляет межлопаточную область, в частности ромбовидные мышцы.
Ставь лайк и подписывайся на меня, что не пропустить важной и полезной информации.
#реабилитация #реабилитолог #реабилитациямосква #реабилитологмосква #безболи #боль #упражнения #красота #здоровье # тренировки #тренировка #спорт #спортспортспорт #здоровоетело #лопатка #лопатки #осанка #осанкаупражнения # осанказалогздоровья #сила #плечи #плечо #растяжка "
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: