חיבור ללב להעמקת השמחה, יצירת מציאות וריפוי פנימי. עדן מיטל שפילמן

Описание: חיבור ללב להעמקת השמחה, יצירת מציאות וריפוי פנימי.
תרגול להקשבה עמוקה להעמקת החיבור בין הגוף ללב תוך כדי תנועה או מנוחה. ההדרכה משלבת נשימה להרפיה, הוקרת תודה מפורטת על תפקודי הגוף, וחקירה פנימית של מושג השמחה. המטרה היא להטמיע כלים פרקטיים לזיהוי ויצירת רגעי שמחה ביומיום, מתוך הבנה שכל רגע של הודיה וחיבור מהווה תהליך של ריפוי ויצירת מציאות מיטיבה.

ברוכה הבאה למרחב של אהבה אינסופית
מדיטציה לפתיחת שבוע חדש. חיבור לעוצמה, ללב, להודיה ולבחירה מודעת. כוללת הצפת זיכרון מואר, חיבור למילים מעצימות והכוונה ליצירת השבוע מתוך רגש נבחר.

אני עדן מיטל שפילמן, משוררת, יוצרת ומייסדת הקבוצה "הבחירה בחיים כיצירה".

בכל בוקר אנחנו נפגשות כ־15 דקות בזום, לתרגול עוצמתי של חיבור פנימי למנהיגה שבנו. אנחנו מדמיינות את מה שנרצה להגשים, נוגעות באתגרים ובאמונות שמגבילות אותנו, ומתוך אמת עמוקה, סליחה לעצמנו יוצרות אמונות חדשות שמרחיבות אותנו. זהו מרחב של ריפוי, אהבה והודיה. תרגול יומיומי שבו אנו בוחרות לחיות, לברך, ולהפיץ אנרגיה טובה לעוד ועוד מרחבים בחיינו כי כך נוצר השינוי. אפשר תוך כדי תנועה, הליכה, מהמשרד, מהמיטה, מהספה, רק להיות בהקשבה, אפשר להיכנס לחלק מהמפגשים או לכלום. לא מחייב לפתוח מצלמה, אך הכניסה לקבוצה היא באישורי בלבד.(ההשתתפות ללא תשלום)
לתמיכה בהוצאת הספר החמישי שלי:
https://headstart.co.il/project/87402
להצטרפות לקבוצת נשים:
https://chat.whatsapp.com/DTSMrE6YFEL...

לקבוצת חברות וחברים

https://chat.whatsapp.com/DTSMrE6YFEL...

מסרים מעדן
https://chat.whatsapp.com/IhHSQ3SQTq7...