Bottle guard/লাউ এর জুস অমরা কিভাবে বানাবো/কখন খেতে হয় ও এর উপকারিতা।

Описание: Bottle guard /লাউ এর জুস কিভাবে বানাবো/কখন খেতে হয় ও এর উপকারিতা।

হ্যালো বন্ধুরা,
আজ আমি আপনাদের কাছে লাউ এর জুস এর পদ্ধতি, খাওয়ায় সময় ও এর উপকারিতা নিয়ে এসেছি।
প্রায় সারাবছর ই এই সবজি টি পাওয়া যায়,এর গুণাগুণ বলে শেষ করা যাবে না। ওজন কমানো থেকে শুরু করে, আমাদের স্কিন ভালো রাখে, আমাদের লিভার ফাংশন ভালো করে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক করে, আমাদের হার্ট, কিডনি ভালো রাখে, ডিপ্রেশনের মতো মানসিক সমস্যার সমাধান করে।
সব মিলিয়ে লাউ এর জুস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস খেয়ে নিলে শরীরের অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। তবে এই জুস টি খাওয়ার পর আধাঘন্টা কিছু খাওয়া যাবে না।তার পর অন্যান্য খাবার খেতে হবে।
লাউ এর জুস এর সঙ্গে একটু লেবুর রস ও একটু ব্ল্যাক সল্ট মিক্স করে এটি তৈরি করতে হয়। এছাড়াও আদা ও গোলমরিচ এই জুস তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।
ভিডিও টি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট, শেয়ার করবেন। সাবস্ক্রাইব করবেন।
#juice
#skincare
#weightloss
#bottleguard
#health
#healthcare
#alkaline