Импинджмент синдром. Боль в плече ПРИ ДВИЖЕНИИ РУКИ. Упражнения для лечения и профилактики
Автор: Доктор Ярослав Конышков
Загружено: 2024-01-26
Просмотров: 20480
Описание:
Поднимаете руку со страшной болью в плече? Вполне вероятно, что у вас импинджмент синдром. Особенно вероятно, если вы регулярно это плечо нагружаете (грузчики, стоматологи, сварщики, столяры и тд.)
Растяжку на плечо при импинджменте делать БЕСПОЛЕЗНО, сразу говорю. Да и тянуть так-то там нечего. Поэтому наша текущая задача - укрепить мышцы, охватывающие плечевой сустав. Угу. Именно за счёт упражнений вы и избавитесь от боли в области плеча.
А каких ИМЕННО упражнений, вот давайте посмотрим...
Онлайн консультация: https://vk.com/yarikonru?w=product-17...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: https://t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: https://vk.com/addsugar
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
