Największe KŁAMSTWA o Zdrowiu, w które ludzie wciąż WIERZĄ!

Описание: W dzisiejszym odcinku obalimy popularne mity na temat zdrowia i przeanalizuję, jak wpływają na codzienne wybory żywieniowe. Omówimy mity zdrowotne dotyczące takich tematów jak dieta cud, odchudzanie, tłuszcze, kalorie oraz jakość jedzenia. Sprawdzimy, czy detoksykacja organizmu naprawdę działa, a także, co kryje się za produktami light i jak mięso wpływa na zdrowie. Zastanowimy się, czy jedzenie śniadania, częstotliwość jedzenia i picie kawy to klucz do zdrowia. Dowiesz się również, czy bieganie niszczy stawy oraz czym naprawdę jest clean eating i super foods.
Gotowi na zmianę? Zaczynamy, Bartek Szemraj - strefaprzemian.pl!

#dieta #odchudzanie #mity

Od teraz możesz mieć swojego osobistego dietetyka i trenera już od 79 zł/miesięcznie - jeżeli potrzebujesz:
🔥konkretnej motywacji,
🧡wsparcia świetnych dietetyków i trenerów,
😍dostępu do najlepszych przepisów, treningów i wyzwań,
😊dostępu do zamkniętej społeczności osób, które sobie pomagają,

🎁W cenie oczywiście dostęp do naszej nowej aplikacji, kliknij w link poniżej i skorzystaj też z prezentu za 249 zł na start👇
https://strefaprzemian.pl/sklep/produ...

Nazywam się Bartek Szemraj i jestem dietetykiem klinicznym i trenerem osobistym. Założyłem w 2018 roku portal Strefa Przemian w którym pomogliśmy już ponad 100 000 osób zdrowo schudnąć, dbać o zdrowie i sylwetkę bez liczenia kalorii i jedzenia co 3 godziny.