당뇨약 없이 혈당 낮추는 3가지 방법 | 혈당, 인슐린 관리하는 가장 확실한 방법

Описание: 안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕

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00:00 인트로
00:42 인슐린 저항성과 내장지방
01:35 첫 번째 혈당 낮추는 방법
02:52 두 번째 혈당 낮추는 방법
04:46 세 번째 혈당 낮추는 방법
06:45 마무리 정리