1 HAFTADA 3 KİLO ZAYIFLAYIN ❗25 KİLOYU BÖYLE VERDİM 👍 ZAYIFLATAN ÖDEM ATAN BALKABAĞI ÇORBASI

Описание: Zayıflama sürecimde severek yediğim BALKABAĞI ÇORBASI nı bu defa bol bol yapıp konserve şeklinde sakladım

Ama az yapmışım çabuk bitti, bir kez daha yapmam lazım, o kadar lezzetli ve faydalı ki evimde hep bulunsun istiyorum

Mutlaka siz de yapın
Hem kilo verin, hem de gripten hastalıktan uzaklaşın

Bir kaç gün tüketin nasıl ödem atıcı bir çorba olduğunu ve 1 HAFTADA 3 KİLO verdiğinizi göreceksiniz ama gün içinde unlu ve şekerli gıdadan uzak durmalısınız ve hareketli olmalısınız💯

BALKABAĞI ÇORBASI VE KONSERVESİ
MALZEMELER
1,5 kg bal kabağı (1 kilo ile de olur)
2 adet büyük boy havuç
2 adet kuru soğan
1 adet orta boy patates
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Tuz
1 er çay kaşığı
Zencefil
Zerdeçal
Karabiber
Pul biber

2_2,5 litre su

#balkabağıçorbası #çorbatarifi #zayıflama #ödematıcı #gripsavar #yağyakıcı
🌺🌺🌺
AZERBAYCAN DİLİ
BADıMCAN ŞORBASı VƏ KONSERV
İnQREDIYENTLƏR
1,5 kq balqababayt (1 kilo ilə də olur)
2 böyük karot
2 soğan
1 ədəd orta kartof
Yarım çay stəkanı zeytun yağı
Duz
Hərəsində 1 çay qaşığı
Zəncəfil
Turmerik
Bibər
Çili flakonları

2_2,5 litr su

🌺🌺🌺
DEUTSCH
KÜRBISSUPPE UND KONSERVEN
ZUTATEN
1,5 kg Kürbis (geht auch mit 1 Kilo)
2 große Karotten
2 Zwiebeln
1 mittelgroße Kartoffel
Ein halbes Teeglas Olivenöl
Salz
je 1 Teelöffel
Ingwer
Kurkuma
Pfeffer
Chiliflocken

2_2,5 Liter Wasser

🌺🌺🌺
ENGLİSH
PUMPKIN SOUP AND CANNED
INGREDIENTS
1.5 kg of pumpkin (also happens with 1 kilo)
2 large carrots
2 onions
1 medium potato
Half a tea glass of olive oil
Salt
1 teaspoon each
Ginger
Turmeric
Pepper
Chili flakes

2_2.5 liters of water

FRENCH
SOUPE À LA CITROUILLE ET EN CONSERVE
INGRÉDIENTS
1,5 kg de citrouille (arrive aussi avec 1 kilo)
2 grosses carottes
2 oignons
1 pomme de terre moyenne
Un demi-verre à thé d’huile d’olive
Sel
1 cuillère à café chacun
Gingembre
Curcuma
Poivre
Flocons de piment

2_2,5 litres d’eau


DİYET TARİF LİNKLERİ👇👇👇

   • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR  


   • FIRINSIZ TARİFLER VE OMLETLER  

   • DONDURMALAR  

   • KAHVALTILIK TARİFLER  

   • DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER  

   • KIŞA HAZIRLIK  

Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım 🌺