রক্তে অতিরিক্ত চর্বি কিভাবে কমাবেন?

Описание: রক্তে অতিরিক্ত চর্বি বা ব্লাড লিপিড বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ে। এই ভিডিওতে জানুন কীভাবে রক্তে অতিরিক্ত চর্বি (ট্রাইগ্লিসারাইড ও কোলেস্টেরল) কমানো যায় — সঠিক খাবার নির্বাচন, নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম ও ধূমপান-মদ্যপান পরিহারের মাধ্যমে। ডাক্তারি পরামর্শে নিয়মিত লিপিড প্রোফাইল টেস্ট করুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। ❤️

👉 নিয়মিত স্বাস্থ্য টিপস ও সচেতনতা ভিডিও পেতে সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি।

Disclaimer
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.