🩰💪Ballet Fit® Clase Completa | 45 Minutos | Tonifica y Fortalece
Автор: Ballet Fit®
Загружено: 2024-10-28
Просмотров: 16813
Описание:
¡Prepárate para una clase completa de Ballet Fit® de 45 minutos diseñada para hacerte sentir fuerte, tonificada y elegante! En esta rutina, trabajaremos en tres bloques: barra, cardio y suelo, combinando la gracia del ballet con la intensidad del fitness. Ideal tanto si estás embarazada como si no, esta clase es accesible para todos los niveles. 💖✨
¿No tienes barra de ballet? ¡No hay problema! Puedes usar una silla de respaldo alto y adaptar fácilmente los movimientos.
Beneficios de esta clase:
Mejora la fuerza, flexibilidad y resistencia
Tonifica piernas, glúteos y abdomen
Incrementa la coordinación y el equilibrio
Sigue esta clase a tu propio ritmo y disfruta de un entrenamiento efectivo y sin impacto. ¡Dale play y descubre la magia de Ballet Fit®! ✨
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