의사에게 '운동하세요'라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 | 책리뷰 | 오디오북 | 출퇴근길 책읽기

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오늘의 책: 의사에게 '운동하세요'라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
지은이 : 나카노 제임스 슈이치
출판사 : 북라이프

의사에게 운동하라는 말을 들었는데도
왜 이렇게 운동하기가 싫을까?

바빠서 운동하시간이없다
운동하라는 말을 듣기 했는데 방법을 모르겠다
운동을 하면 어딘가 아프다
원래 운동을 별로 좋아하지 않는다

운동이 좋다는 건 알지만 좀처럼 실천에
옮기지 못하는 사람들 위한 책이다.

이 책을 통해 건강을 스스로 챙기는 사람이
한명이라도 생긴다면 좋겠습니다

음원출처 : https://www.epidemicsound.com/

비니지스 문의 : [email protected]