Я и мой мужчина. Так при чем тут папа?

Описание: Что мешает строить гармоничные отношения? Почему многие наши сценарии в любви уходят корнями в детство, и в первую очередь к отношениям с отцом?

В этом эпизоде мы обсуждаем книгу Жанны Оспановой «Я и мой мужчина. Так при чём тут папа?». В гостях сама автор - Жанна Оспанова, коуч, писательница и исследовательница женских сценариев. Мы говорим о паттернах отношений, травмах, ожиданиях и пути к личной зрелости.

Этот эпизод - приглашение задуматься о себе: откуда берутся наши выборы, и как осознанность помогает выйти из повторяющихся историй.

⸻

Таймкоды эпизода:
0:00 — тизер
0:40 — вступление
2:05 — представление гостьи, Жанны Оспановой
4:30 — как появилась идея книги «Я и мой мужчина. Так при чём тут папа?»
7:15 — ключевые паттерны отношений дочери и отца
10:00 — «папина дочка» и её взрослые сценарии
14:20 — почему важно проговаривать обиды
17:45 — роль матери в формировании женских установок
21:10 — как прошлое влияет на выбор партнёра
25:30 — истории читательниц книги
29:00 — разрыв токсичных циклов
33:20 — самоценность как точка опоры
36:40 — почему любовь к себе — не эгоизм
40:10 — партнёрство и зрелые отношения
44:30 — практики для работы с внутренними убеждениями
48:00 — Жанна о личных открытиях во время написания книги
52:20 — какие вопросы чаще всего задают женщины
56:00 — опыт работы с мужчинами и их сценариями
59:40 — как книга помогает мужчинам лучше понять женщин
1:03:00 — о планах Жанны и новых проектах
1:06:20 — советы слушательницам: с чего начать путь к осознанности
1:10:10 — блиц-опрос
1:14:00 — завершение и вопрос к зрителям

⸻

Ссылки на нас в Instagram:
• Ажар @azhar_askarova_ https://www.instagram.com/azhar_askar...
• Жанна Оспанова @zhospanova https://www.instagram.com/zhospanova?...
• Подкаст @goodreadskz_podcast https://www.instagram.com/goodreadskz...

⸻

Слушайте, делитесь, комментируйте. Нам важна ваша обратная связь! Каждый ваш отклик помогает подкасту расти.

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА?
→ Пиши на почту: [email protected]

#goodreadskz #АжарАскарова #ЖаннаОспанова #Яимоймужчина #такпричёмтутпапа #женскаясила #осознанныеотношения #подкастокнигах