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불안이 멈추지 않을 때 | 금강경 12분 핵심: ‘붙잡는 마음’을 끊는 법
Автор: 고요한 지혜의 숲
Загружено: 2026-01-27
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오늘 영상은 금강경을 “어렵지 않게, 지금 내 마음에 바로 적용”할 수 있도록 정리한 12분 핵심 해설입니다.
누군가의 말 한마디에 마음이 무너질 때, 금강경은 이렇게 말합니다.
고통은 현실 그 자체가 아니라, 내가 붙잡는 ‘상(相)’에서 시작된다.
이 영상에서는
상(相)이 무엇인지
“고정된 나”가 왜 나를 더 아프게 하는지
자비를 실천하되 집착하지 않는 방법
불안·비교·관계·후회·분노에 적용하는 5가지 수행
을 차분히 풀어드립니다.
⏱ 타임스탬프
00:00 누군가의 말 한마디가…
01:20 상(相)이란 무엇인가
03:30 고정된 ‘나’가 만드는 고통
06:10 자비와 공덕의 방향
08:10 일상 적용 5가지 수행
11:20 마무리 발원
오늘 가장 와닿은 문장 하나만 댓글로 남겨주세요.
당신의 마음이 가벼워지는 길에 함께하겠습니다.
태그(해시태그)
#금강경 #불교 #마음공부 #상 #집착 #불안 #분노 #관계 #명상 #수행 #부처님말씀 #마음챙김 #힐링 #위로 #자비 #기도 #
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