🤧 Почему детская истерика похожа на насморк?

Описание: Почему детская истерика похожа на насморк? 🤧

Когда ребёнок переживает сильные эмоции, его мозг запускает реальный физиологический процесс: выброс гормонов стресса — адреналина и кортизола💨

Через короткое время организм буквально переполнен этими веществами.

И как при насморке — если слизь накапливается, её нужно высморкать, так и с эмоциями: их нужно выпустить наружу.
Плакать, злиться, кричать — это способ “высморкать” стресс.
Это нормально.

❌ Что часто происходит?

Когда ребёнок в истерике, взрослые говорят:
"Перестань!"
"Успокойся!"
"Ну что ты начинаешь..."

Но это всё равно, что при насморке затыкать ноздри ватой и делать вид, что "всё хорошо".

Эмоции никуда не исчезают. Они уходят в тело: в зажимы, в напряжение, в накопленную усталость.

🧠 Истерика — не сбой системы.

Это перегрузка нервной системы, которая пока ещё учится с ней справляться.

И когда рядом есть взрослый, который:
не обесценивает чувства,
не пугается этих бурь,
помогает эмоциям выйти безопасно,
— ребёнок учится проживать эмоции без взрывов.

Эмоция — это не ошибка.
Это сигнал: “Со мной что-то происходит”.

И если научить ребёнка “высмаркивать” свои переживания вовремя — он вырастет с более крепким внутренним миром, а не только с “правильным поведением”.