10 советов по профилактике травм во время занятий калистеникой | + Стойки на руках
Автор: Sondre Berg
Загружено: 2021-04-05
Просмотров: 24143
Описание:
Это видео — первое из серии видео, посвящённых профилактике, лечению и мотивации травм. Я поделюсь собственным опытом получения травм в стойке на руках и гимнастике, а также дам несколько советов, которые вы можете использовать в своих стратегиях лечения травм.
Тема этого видео очень общая и представляет мой общий подход к профилактике и лечению травм. В следующих видео будут представлены более подробные стратегии лечения конкретных травм, таких как травмы запястья и плеча.
Приобретайте мои любимые товары, используя мой личный промокод: BERG
Скидка 10% на оборудование для стойки на руках — https://woodpower.com/
Скидка 10% на обувь Barefoot — https://www.vivobarefoot.com/
Скидка 20% на одежду Movement/Adventure — https://coalatree.com/
Скидка 10% на оборудование для домашнего спортзала — https://www.baseblocks.fit/
Скидка 10% на эспандеры — https://www.rubberbanditz.com/
Поддержите меня и подпишитесь на бесплатные обучающие материалы по калистенике, силовым тренировкам, движениям и стойке на руках, а также вдохновляющие материалы.
Больше вдохновения для калистеники и движений вы найдете на моих других социальных платформах:
/ sondrejkb
/ sondre_berg
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
