-65kg를 감량하는 동안의 살처짐과 멘탈관리에 대해서

Описание: 안녕하세요!

그동안 정말 많은 분들이 여러 영상에 살처짐과
멘탈관리에 대해서 질문을 주셔서
이번에 따로 영상을 만들어 보았어요🙇‍♀️🙏❤

제가 감량 전문가도 아니고, 의학적으로 감량에 대해
전문적으로 배우지 않았기 때문에
어떻게 하시라는 말씀을 쉽게 드릴 수 없는 점 양해 부탁드리며
그저 지금까지의 개인적인 경험담을 통해서

살처짐에 대한 생각과, 멘탈관리에 대해 담아 보았어요
많이 부족한 저에게 관심가져 주시고
노력하는 모습 항상 좋게 봐주셔서 진심으로 감사드립니다

앞으로도 꾸준히 노력하는 모습으로 찾아 뵙겠습니다!

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