【医師解説】身体中の炎症が激減！絶対に食べた方が良い神食材5選（慢性炎症　健康長寿）

Описание: 実はあなたの毎日の食生活や習慣で、知らず知らずのうちに体内の炎症を引き起こしている可能性があるんです。今回は「慢性炎症を抑える神食材」を厳選して5つご紹介します。これらの食材を知ることで、今からでも健康寿命を延ばすための第一歩を踏み出せますよ！


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目次
2:42　慢性炎症を避けることが重要であること
6:13　慢性炎症を抑える食べ物5選

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   / @yobo_igaku  

▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信

→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に

老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

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