《祈錦鈅GYM》回復健身習慣的偉大計劃5 feat. UFC GYM

Описание: 早上健身都會讓我有一種
還沒醒的感覺
這個的前一天
是FRED教練附上傳送門
   • 《祈錦鈅Vlog》回復健身習慣的偉大計劃4  
所以隔天超級痠超級痠ＱＱ
連走路都歪歪得那種ＸＤ

大家看這集可以跟著一起做做看
記得做好防禦措施不要撞到頭.....
教練東東
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  / personaltrainer.dongdong  
真的很強！！
我看到他的經歷的時候真的嚇壞
來跟大家分享一下
:
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會私人教練
NASM-PPSC 美國國家運動醫學學會痛運動表現認證
AFAA PFT 美國有氧體適能協會私人體適能教練
RYT200 全美瑜伽連盟認證老師
RADICAL ELEVEN 國際儲備教官
RADICAL X55 國際儲備教官
RADICAL U BOUND 國際認證老師
RADICAL OXIGENO 國際認證老師
O2PT RUNNING PFT 跑步私人體適能教練
TRX-STC 認證教練
THUMP BOXING LEVEL3 認證教練
MFT 心武格鬥教練一級認證
Redcord Active 認證教練
KettleBell Concepts LEVEL1 國際壺鈴認證教練
POSE METHOD 姿勢跑法認證教練
RAD Mobility SMR 活動度 自我肌筋膜放鬆 國際指導員
藍海曙光肌能系貼紮技巧實務一級課程認證
台灣射擊協會 A 級選手
台灣射擊協會 C 級教練

是不是嚇死人！！！
疫情結束之後我一定會再找他的！
(被虐狂ＸＤ)

影像製作
製片：祈錦鈅
攝影：Cheryl Chang ＆祈錦鈅的腳架好朋友
剪輯：吳昀涵 祈錦鈅
健身房：UFC GYM敦南館


PS.
大概疫情爆發前拍的
這一系列群不都是預先拍好的
畢竟現在也沒有健身房會開


有點思考能力的人都知道的吧😊