【当てはまったら危ないサイン】躁状態チェックリスト11選
Автор: とつゆうのこころの波ch.
Загружено: 2026-02-11
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⏰ 目次＆チェックリストまとめはこちら
00:00 心理カウンセラーの人と一緒にチェクリスとつくった
03:04 ① 動悸を感じる
03:44 ② じっとしていると落ち着かない
04:32 ③ 自分への盲信がある
05:19 ④ 2万円以上の衝動買いをした
05:52 ⑤ 起床後すぐにベッドから起き上がる
06:26 ⑥ お昼ご飯を抜く（抜けちゃってました！）
06:29 ⑦ 誰かと口論をした
07:10 ⑧ 夜21時以降も活動している
08:02 ⑨ 服や髪型が奇抜になった
08:46 ⑩ 他人のアイディアを巻き込むアイディアを実現しようとしている
09:39 (11) 支払う算段をつけずに動き始めている
10:44 みんなの「躁状態チェック項目」も教えてください！
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