PROCRASTINAÇÃO: DEPRESSÃO, TDAH OU PERFECCIONISMO? | 2º vídeo da série

Описание: Procrastinação é um comportamento humano universal e consiste no adiamento ou atraso não estratégico de um ato ou decisão. Além de ser um sintoma que pode ocorrer em vários transtornos e condições como depressão, ansiedade, TDAH e perfeccionismo, o ato de procrastinar está presente na vida de qualquer pessoa. O que torna a procrastinação patológica é a frequência e o tipo de tarefa ou decisão envolvidas nesse comportamento.

Mas por que as pessoas procrastinam? Há formas de evitar a procrastinação? O que fazer para melhorar esse problema?

Este é o 2º de uma série de 3 vídeos em que discuto este tema. Neste vídeo explico algumas das grandes causas desse comportamento: dificuldades de motivação por depressão, perfeccionismo e TDAH.

🧠 1º vídeo da série sobre procrastinação:    • PROCRASTINAÇÃO: Mitos e Verdades | 1º víde...  
🧠 Aprenda mais sobre TDAH:    • TDAH  


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