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為什麼性格一旦形成就很難改變？看懂原生家庭與核心信念，停止自我責怪，完成真正的認知覺醒
Автор: 一直读书
Загружено: 2026-02-07
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你是否發現，自己明明已經很努力，卻總在關鍵時刻退縮、逃避或陷入熟悉的痛苦模式？本影片從心理結構與成長背景出發，深入解析為何性格早已在童年被塑造，成年後再靠意志力強行改變，往往事倍功半。影片指出，真正主導我們行為的，並不是表層習慣，而是來自原生家庭長期互動中形成的核心信念。
透過大量貼近現實的例子，你將理解，性格就像大腦的「操作系統」，而後天學到的技巧，只是表層應用。當系統未被覺察，所有努力都容易回彈，導致反覆的情緒內耗與自我否定。影片並不鼓吹宿命論，而是引導你完成真正的認知覺醒：看見自己的性格模式、理解其形成原因，並學會在不否定自我的前提下，調整行為、建立新的支持系統。
當你不再執著「變成另一個人」，而是學會管理與運用自己的性格，你會發現，性格不再是枷鎖，而是可以被駕馭的底層資源。這是一支幫助你與過去和解、走向成熟的深度內容。
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