«Медитация "Внутренний дом" - утро🕊 Спокойствие, гармония и восстановление | Яна Лущевская

Описание: Эта медитация создана, чтобы помочь тебе вернуться в состояние внутреннего дома — места тишины, гармонии и спокойствия.
Всего за 13 минут ты сможешь:

успокоить ум и освободиться от лишних мыслей,

восстановить силы и наполниться энергией,

почувствовать связь с собой и своим телом,

вернуть лёгкость и внутренний баланс.

Медитация подойдёт каждому — и тем, кто только начинает свой путь, и тем, кто давно практикует.

Просто найди удобное место, надень наушники, закрой глаза и позволь моему голосу провести тебя внутрь себя.

✨ Слушать можно утром для мягкого начала дня или вечером, чтобы отпустить напряжение и обрести покой перед сном.

.

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые медитации и практики.
💫 Делитесь в комментариях своими ощущениями после прослушивания — мне очень важно услышать вашу обратную связь.

С любовью,
Яна Лущевская 💚


#медитация_10_минут #медитация_для_расслабления
#медитация_внутренний_дом
#медитация_Яна_Лущевская
#голосовая_медитация
#медитация_без_мыслей
#как_успокоить_ум
#медитация_для_сна
#медитация_для_гармонии
#медитация_для_спокойствия
#вокальная_йога
#энергетическая_медитация
#голос_целителя
#guided_meditation_russian
#расслабление_и_гармония