Difference Between Aerobic and Anaerobic Fitness

Описание: The difference between anaerobic and aerobic | الفرق بين التمارين الهوائيه واللاهوائيه
1-aerobic
زمنه طويل
oxygen present in anaerobic وهو عباره عن تمارين في حضور الاكسجين
0 : 85 % from max power

2- anaerobic
زمنه قصير لا يزيد عن 30 ثانيه
oxygen absent in anaerobic وهو عباره عن تمارين في غياب حضور الاكسجين
92 : 100 % from max power

وبعد مشاهدة الفيديو سنتعرف على الفرق بين الآتي
aerobic anaerobic exercise
التمارين الهوائيه واللاهوائيه
aerobic exercise
التمارين الهوائية
anaerobic exercise
التمارين اللاهوائية
cardio exercise التمارين القلبيه او تمارين الكارديو
قد يطلق البعض على التمارين اللاهوائيه تمارين المقاومة
واخرون يطلقون على التمارين الهوائيه التمارين القلبيه

:هذا لفيديو لك اذا كنت تبحث عن
تمارين هوائية,ماهي التمارين اللاهوائية,anaerobic وال aerobic الفرق بين,التمارين الهوائيه واللاهوائيه,التمارين الهوائية,التمارين اللاهوائية,الفرق بين التمارين الهوائيه واللاهوائيه,aerobic,anaerobic,aerobic exercise,anaerobic exercise,التمارين الهوائيه في حضور الاكسجين,التمارين اللاهوائيه في غياب الاكسجين,تمارين المقاومة,تمارين مقاومة للبنات,تمارين المقاومة لحرق الدهون,الكارديو,cardio,تمارين الكارديو,تمارين كارديو,كارديو لحرق الدهون,التمارين القلبيه,fitness