Куда уходит радость, когда тебе за 30? Экзистенциальный кризис, успешный успех и бич продуктивности

Описание: Периодика — лучший способ сохранить ваши воспоминания: https://clck.ru/3Ru9aj
Скидка 8% по моему промокоду SYCHEV на любой заказ и всю печатную продукцию до 20.03. Дарите с удовольствием и радуйте себя!

Neformat (доказательные психиатры и психотерапевты): https://clck.ru/3Du8N6
Телеграм-канал Доктор Сычёв: https://t.me/dr_sychev
Крутые психообразовательные лекции — в онлайн лектории Neformat — https://goo.su/MdU9947

Кажется, еще лет десять назад мы знали, как все работает: добейся цели — получи счастье. Закончи школу, поступи в вуз, найди работу, заработай денег. А что дальше? Дальше — тишина. И вопрос: «У кого спрашивать как жить? У старшего на районе?»

В новом выпуске у меня в гостях врач-психиатр и психотерапевт, специалист проекта Neformat Полина Козак. Мы поговорили о состоянии, которое вроде еще не диагноз, но уже очень близко к нему. О том, почему люди теряют радость в настоящем моменте, зависая между «вчера» и «завтра».

Обсудили такие бичи современности:
• Культ радости: можно ли вообще быть счастливым 24/7 или радость — просто гость за столом жизни? Или Россия вообще для грустных?
• Экзистенциальный кризис: ярлык или точка соприкосновения с собой?
• Бич эффективности и эпидемия скуки: почему мы разучились отдыхать, перестали чувствовать угар и при чем тут блогеры, которых я теперь немного побаиваюсь.

А еще поговорили о том, как экзистенциальные вопросы приходят к нам самим: мысли о смерти, музыка, достижения и где искать баланс в гонке «быстрее-выше-сильнее».

0:00 Вступление
1:29 Где грань между болезнью и нормой
6:27 Фотокнига для близких
9:25 Радость является необходимостью?
14:28 Кризис 30 лет
20:19 Принятие смерти
23:50 Смыслы в творчестве
30:00 Влияние быстрых ритмов жизни и сравнение с другими
38:15 Люди не умеют отдыхать
47:16 Как отдохнуть?
48:23 Люди разучились СКУЧАТЬ
59:12 Обращение к Екатерине Мизулиной