Défi Yoga | Hatha Yoga pour la mobilité et souplesse du corps | Jour 7

Описание: Namaste les Yogis !
Bienvenue au jour 7, le dernier jour du défi pour gagner en mobilité et en souplesse. On a un flow de Hatha yoga pour tout le corps. Pendant les 30 prochaines minutes on va laisser le corps intégrer tout le travail qu'on a fait cette semaine, de nos pieds jusqu'à notre tête.

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