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Rallenta usare i pesi nel calcio?
Автор: Giulio Sembinelli Trainer
Загружено: 2023-02-10
Просмотров: 886
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00:00 Mi rallenta usare i pesi?
00:50 Sei un atleta più forte o più veloce?
11:11 Cos'è 1RM?
2:12 Perchè è così utile l'allenamento con i pesi?
3:00 I pesi non ti rallentano
3:24 Il massimo intento
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