Комбинированная защита в боксе, отработка / развивающее упражнение / boxing defense and skills

Описание: Защиты в боксе могут быть разными, их много видов, названий и техник: оттяжки, уклоны, нырки, маятники, циркуль и много другого. В этом видео я покажу Вам развивающее упражнение в боксе, которое подойдет как для бокса так и для мма, муай тай и т.д. Техника проста и обучение сможет пройти каждый. Упражнение поделено на 2 части. Это старая школа бокса, как делать упражнение и как научиться - я Вам покажу. Для новичков подойдет как первый вариант, так и второй. Фишки в боксе есть разные и многие делаются через защиты. Потому упражнения такого плана полезны любому уровню спортсмена. Комбинированная защита и ее отработка - полезны всем.

Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
http://abcshop.su/champ-training-mobi...
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:   / private_trainer_ag  
-Мой напарник:   / muaythaievolution  
-Магазин: abcshop.su

• Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma

Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь сделать мне 1000 полезных видео?:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ

• Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu

The defenses in boxing can be different, there are many kinds, names and techniques: pulls, inclines, dives, pendulums, compasses and much more. In this video, I will show you a developing exercise in boxing, which is suitable for both boxing and for mma, muay thai, etc. The technique is simple and everyone can go through the training. The exercise is divided into 2 parts. This is the old school of boxing, how to do the exercise and how to learn - I'll show you. For beginners, both the first option and the second option are suitable. The chips in the box are different and many are made through defenses. Therefore, the exercises of such a plan are useful to any level of the athlete. Combined protection and its development - are useful to all.