환절기 필수 건강상식. 이것만은 꼭 알아두자! feat. 김대호 한약사

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환절기(換節期)

절기가 바뀌는 시기의 특징은
일교차가 크다는 점이다!!!

이렇게 큰 일교차는
적응하는데 에너지 소모가 크고
이에 따라 환절기는 피로감으로 이어지는 경우가 많다.

잘 먹고 잘 쉬는 것!
면역과 피로에 가장 기본이다

새롭고 자극적인 광고와 내용들을 찾으시겠지만
가장 기본적인 것이 가장 중요한 것이
건강이다.

건강과 행복을 연구합니다. 키푸드with 고옥진-