ОФП и реабилитация - что говорят спортивные врачи!? Влог №2

Описание: Немного полезной информации вам к размышлению!

Спортивный Врач Наталья Лабзова отвечает на вопросы, почему в тренировочном процессе ОФП и силовые упражнения играют важную роль и как не боятся врачей, не запускать травмы и делать перерыв, для того, чтобы потом тренироваться и жить с комфортом!

Будьте внимательны к себе и своему здоровью, ставьте только осмысленные цели, планируйте тренировочную нагрузку и отдых.

Подписывайтесь на мой instagram -   / kirill_tsvet_kov  

Подкасты слушать тут - https://www.kirilltsvetkov.blog/p/blo...

#спортивныйврач #спорт #травмы