Tugas Video "Pemanasan Statis dan Dinamis" PJOK PGSD UVBN Sukoharjo 25
Автор: pgsd1a25.uvbnskh
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 104
Описание:
TUGAS VIDEO MATA KULIAH PJOK
"Pemanasan Statis dan Dinamis"
Dosen Pengampu: Koko Prasetyo., M.Or
Pemanasan statis adalah kegiatan pemanasan dengan cara meregangkan otot dan menahannya dalam posisi tertentu tanpa gerakan selama beberapa detik. Tujuannya untuk meningkatkan kelenturan otot dan mengurangi ketegangan. Sedangkan Pemanasan dinamis adalah kegiatan pemanasan yang dilakukan dengan gerakan aktif dan berulang yang melibatkan otot dan sendi. Tujuannya untuk meningkatkan suhu tubuh, denyut jantung, serta mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik.
Nama Anggota Kelompok:
Vionata Elvia Kusumaningrum (2552000010)
Dewi Anggita (2552000030)
Putri Anggita (2552000031)
Septia Wulan Ramadhani (2552000032)
Amin Sholikhah (2552000033)
Safira Nur Asyifa (2552000038)
Yusky Wadilah (2552000040)
UNIVERSITAS VETERAN BANGUN NUSANTARA SUKOHARJO
PGSD 1A
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
