Как накачать грудь в домашних условиях? Тренировка груди с собственным весом.

Описание: Домашняя тренировка для груди с собственным весом.
Тренировочный комплекс состоит из 4 видов отжиманий, с подробным объяснением техники выполнения.
Комплекс рассчитан как на новичков, так и на более опытных спортсменов любителей спорта. Выполняя данный комплекс, по технике, описанной в видео, вы избавите себя от возможных травм и в более короткие сроки достигнете результата.