Is kefir healthy?

Автор: Cleveland Clinic

Загружено: 2024-02-03

Просмотров: 341334

Описание: Kefir’s nutritional benefits vary based on what type of milk it contains and the fermenting process. But in general, it’s better for you than yogurt because it contains more strains of probiotics and beneficial yeast. You can consider kefir a superfood, as it’s loaded with vitamins, minerals and nutrients.

Q: How is kefir made? A: https://cle.clinic/3umeL8D

If you liked the video hit like and subscribe for more!
#clevelandclinic #shorts #kefir #healthbenefitsof

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Is kefir healthy?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Запомните! Все болезни из-за ВОСПАЛЕНИЯ кишечника! Об этом молчат врачи. Наталья Кэмпбелл-МакБрайд

Запомните! Все болезни из-за ВОСПАЛЕНИЯ кишечника! Об этом молчат врачи. Наталья Кэмпбелл-МакБрайд

НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА КЕФИРА [Почему я, как диетолог, пью по 1 стакану КАЖДЫЙ ДЕНЬ]

НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА КЕФИРА [Почему я, как диетолог, пью по 1 стакану КАЖДЫЙ ДЕНЬ]

The Best Probiotic Food Is Definitely NOT Yogurt

The Best Probiotic Food Is Definitely NOT Yogurt

Молоко или кефир на воде — что лучше для вас?

Молоко или кефир на воде — что лучше для вас?

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ФАИНА РАНЕВСКАЯ знала ТАЙНЫ советского кино! Орлова, Высоцкий, Гурченко - правда ШОКИРУЕТ!

ФАИНА РАНЕВСКАЯ знала ТАЙНЫ советского кино! Орлова, Высоцкий, Гурченко - правда ШОКИРУЕТ!

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Kefir Benefits - 7 Benefits Examined (Are They True Or Not?)

Kefir Benefits - 7 Benefits Examined (Are They True Or Not?)

How to make Kefir at home, forever!

How to make Kefir at home, forever!

Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов.

Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов.

What is Kefir - A Dietitian Answers Your Top 10 Questions

What is Kefir - A Dietitian Answers Your Top 10 Questions

Кефирные грибки или кефирная закваска — что лучше использовать?

Кефирные грибки или кефирная закваска — что лучше использовать?

5 Powerful Health Benefits of Kefir (Backed by Science)

5 Powerful Health Benefits of Kefir (Backed by Science)

Йогурт L. Reuteri | Лучшая альтернатива кефиру для здоровья кишечника

Йогурт L. Reuteri | Лучшая альтернатива кефиру для здоровья кишечника

6 принципов, чтобы жить счастливо и сильным в старости | Михаил Лабковский

6 принципов, чтобы жить счастливо и сильным в старости | Михаил Лабковский

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

YOGURT AT NIGHT - Impact on GUT, SLEEP and DIABETES - Important WARNINGS

YOGURT AT NIGHT - Impact on GUT, SLEEP and DIABETES - Important WARNINGS

ЧТО НЕМЦЫ писали про РУССКИХ, когда думали, что никто не прочтёт | Дневники Вермахта.

ЧТО НЕМЦЫ писали про РУССКИХ, когда думали, что никто не прочтёт | Дневники Вермахта.