20-минутная практика кундалини-йоги для укрепления здоровья | КРИЙЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗ И ВНУТРЕННИХ ОРГАНО...

Описание: Наши железы — хранители нашего здоровья, и эта 20-минутная крийя кундалини-йоги для укрепления эндокринной системы и внутренних органов привносит свежий приток жизненной энергии (в йоге также известной как прана) во всё тело. Давайте сохранять молодость и бодрость с помощью практики кундалини-йоги!

Как и во всех крийях кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, сделайте перерыв на пару минут. Не забывайте пить много воды во время и после практики.

Углубите свою практику кундалини-йоги вместе со мной на Patreon:   / yogigems  

Угостите меня чашкой чая, чтобы сделать мой день лучше ♥️: https://ko-fi.com/yogigems

Чтобы быть в курсе моих ретритов и тренингов, присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/eb78f797504f/class...

Занимайтесь со мной вживую, онлайн или очно: https://www.yogigems.com/category/eve...

Подробнее о кундалини-йоге читайте в моём блоге: https://www.yogigems.com

Надеюсь, вам понравится эта крийя кундалини-йоги! Пожалуйста, расскажите мне о своих впечатлениях в комментариях.

Сб нам!

#satnamwaheguru #yogaclasses #yogaforhealing

Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или терапевтом перед началом любой программы тренировок. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе тренировок на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе тренировок может привести к травме. Принимая участие в этих тренировках, вы принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности Yogigems. Участие регулируется английским законодательством.