La procrastination : Pourquoi on remet tout à plus tard ( et comment arrêter).
Автор: Comprendre pour s’élever
Загружено: 2026-01-16
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Pourquoi est-ce qu’on repousse toujours les choses importantes… même quand on sait que ça va nous coûter cher ?
La procrastination n’est pas un manque de motivation, ni un problème de discipline. C’est un mécanisme psychologique bien plus profond.
Dans cette vidéo, on va voir :
👉 Pourquoi ton cerveau te pousse à procrastiner
👉 Les vraies causes (peur, perfectionnisme, surcharge mentale…)
👉 Pourquoi “se forcer” ne fonctionne pas
👉 Des stratégies concrètes et applicables pour arrêter de remettre au lendemain
Si tu procrastines souvent sur ton travail, tes projets, tes études ou même ta vie personnelle, cette vidéo pourrait vraiment te faire un déclic.
🎯 Objectif : t’aider à reprendre le contrôle de ton temps sans culpabilité ni pression inutile.
💬 Dis-moi en commentaire :
👉 Qu’est-ce que tu procrastines le plus en ce moment ?
👍 Pense à liker la vidéo si elle t’aide
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