Почему предательство может вызывать учащенное сердцебиение (и как успокоить тревогу)

Описание: Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше сердце внезапно начинает учащаться после измены, и задавались вопросом, не случилось ли что-то серьезное с вашим организмом? Почему эмоциональная боль может вызывать такие сильные физические реакции? В этом видео объясняется, почему измена может создавать мощную «ложную тревогу сердца» в организме.

В этом видео вы узнаете:
💡 Почему измена может вызывать сильные физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и боль в груди
💡 Как нервная система формирует цикл «ложной тревоги» после травмы в отношениях
💡 Почему прошлые травмы или нарушения привязанности могут усиливать реакцию на измену
💡 Как «замкнуть цикл травмы», чтобы ваш мозг распознал событие как прошлое, а не как продолжающуюся опасность

Предательство может глубоко подорвать ваше чувство безопасности, и ваше тело может отреагировать раньше, чем ваш разум поймет, что происходит. С терпением и правильными инструментами вы можете перестроить свою нервную систему, восстановить эмоциональную стабильность и снова начать чувствовать себя в безопасности.

Мэри Джо Рапини, магистр педагогических наук, лицензированный профессиональный консультант, — психотерапевт, специализирующийся на вопросах интимности, воспитания детей, образа тела и взаимоотношений.

«Перезагрузка реакций» — это серия самопомощи, объясняющая психологические причины негативных реакций и способы позитивных изменений. Подписывайтесь на новый эпизод каждую вторую среду!

Загрузите PDF-файлы с заданиями с моего сайта для получения дополнительной помощи!

https://www.maryjorapini.com/reaction...

Посетите мой сайт:
http://www.maryjorapini.com

Следите за мной в социальных сетях:
Twitter:   / maryjorapini  
Facebook:   / maryjorapini  
Tumblr:   / maryjorapini  
Instagram:   / maryjorapini