とにかく【腹筋】お腹凹ませていきましょう！

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よろしくお願いします🙇

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🌱運動部で無かった身体が固かった氷川整体の伊藤が誰でも出来る(少し難しい箇所もあるかも)ヨガを発信してます✨

動かせる所から出来る範囲で動かしていきましょう！

【股関節①】
   • 身体が激硬さん向けの入門ストレッチ【股関節①】  

【基本のYOGA】
   • 【基本のYOGA】難しい動きは無いのでYOGA初心者の方は是非！  

🌱大宮門街にて月８回ぐらい初心者大歓迎の対面レッスン開催中です
スケジュールなど詳しくは公式LINEにて
https://lin.ee/ZT3lhnJ

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氷川整体は
✅ガチガチの首肩周りを羽が生えたように
✅いつも重い腰痛を動きやすく
✅浮腫でパンパンな脚をスッキリ！
そんな整体を提供しております

🌱整体(全身調整)
▶６０分　 ６０００円
▶９０分　 ９０００円 (全身お疲れな方)
▶１２０分　１２０００円
お疲れの箇所を中心に
リフレクソロジーやドライヘッド(眼精疲労)
骨盤調整やストレッチなど
お客様一人一人に合わせて身体を調整して
悩みも疲れもスッキリ解消！

🌱かなり痛い足裏(ソフトにも出来ます)
▶２０分 ４０００円
▶３０分 ５０００円
クリームを使用して足裏の反射区を刺激して
内臓を整えたり身体全体の浮腫を解消します

🌱パーソナルヨガレッスン(男性限定)
▶４０分 ９０００円
▶６０分 １１０００円
身体が硬く関節の可動域が狭い方
日常生活をもっと楽になりたい方向けの
パーソナルヨガレッスン
激しく動くでは無く
呼吸と身体と精神を緩める為の時間

🌱男性更年期障害解消(男性限定)
▶７０分 １３０００円
▶９０分 １５０００円
全身整体の後に１５分前後を
仰向けで普段の整体では施術しない
腹部(腸揉み)や骨盤を刺激していき
３０代から年齢と共に乱れてくる
ホルモンバランスや自律神経を整える
デトックス(毒素排泄)効果抜群なコース

🌱出張整体（交通費込み　※場所により）
▶７０分　１５０００円

他にも分からない事、お悩み事がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

支払い方法は現金またはPayPayとなります
営業時間 9:00~22:00(最終受付20:00)
定休日 無しです(ほぼ毎日営業中)
Tel　 080-1281-4152
Mail　 [email protected]

〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-156-6
コンフォートマンション大門町1112(大宮東口マルエツ近く)

氷川整体＆ヨガ
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１５周年ありがとうございます！の動画です
   • 氷川整体 １５年→１６年 ありがとうございます  


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