Плохой сон влияет на вес | ECONET.RU

Описание: #сон#вес#похудение Согласно исследованиям во время отсутствия нормального сна повышается гормон голода грелин. Плохой сон влияет на вес и снижается гормон насыщения лептин. Лептин вырабатывается жировой тканью. Также снижается гормон молодости мелатонин, мощнейший антиоксидант, начинают проявляться вегетативные расстройства, рассказывает врач Игорь Роганин.

Страница Инстаграм Игоря Роганина https://www.instagram.com/dr.roganin/...

Более подробно читайте на сайте https://econet.ru/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ   / econet.ru  

В нашем ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ https://course.econet.ru/private-account вы можете задавать вопросы напрямую эксперту и получать ответы. ЖДЕМ ВАС https://course.econet.ru/private-account

Сборник эфиров https://course.econet.ru/live-basket-...

  / econet.ru  

https://t.me/EconetRu

   / econetru1