Udana Vayu

Описание: One of the series of 5 exercises for stimulating the 5 pranas in the energetic body. This exercise inspired from Tibetan tradition is used for stimulating the circular flow of Udana Vayu in the neck, head and extremities. This pranic flow regulates the facial movements, the sense organs, speech and swallowing. It also supports the digestive and respiratory functions. You may combine with other asanas and pranayamas for vishuddha, ajna and sahasrara chakras.

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Uno de los 5 ejercicios para estimular los 5 pranas en el cuerpo energético. Este ejercicio inspirado en la tradición tibetana se utiliza para estimular el flujo circular de Udana Vayu en el cuello, en la cabeza y en las extremidades. Este flujo pránico regula los movimientos faciales, los órganos sensoriales, el habla y la deglución. También apoya las funciones digestivas y respiratorias. Puedes combinar con otros asanas y pranayamas para vishuddha, ajna y sahasrara chakras.

Para mas información sobre esta practica de yoga basada en la energía puedes escribirnos: [email protected]

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Om namah shivaya