Бамия. Как приготовить и как правильно заморозить

Описание: Как приготовить бамию окра. Как правильно заморозить бамию для дальнейшего использования.

00:00 Начало
00:04 Очищаем бамию
00:08 Нарезаем бамию
00:14 Промываем бамию
00:28 Готовим соус
00:45 Добавляем необходимые ингредиенты
01:19 Остужаем
01:27 Сервируем по пакетам
01:52 Создаем вакуум
02:14 Убираем в морозильную камеру