Табата при большом весе и для начинающих.

Описание: Канал всероссийского курса здоровой стройности "ЯНовая" для всех желающих похудеть или восстановить фигуру.

Ведущая - Наталья Вечная. Член нац. общества диетологов, серт. консультант по питанию, зож-коуч, тренер. 36 лет, мама двоих детей.

Записаться можно тут yanovaya.com
Продолжительность курса - 4 недели.

Почитай реальные отзывы тут https://vk.com/topic-146927535_36770096

Что вас ждет в курсе:
ежедневный видеоурок по изменению питания
как начать худеть, почему вредны диеты, как готовить полезную еду
интересный раздаточный материал с легкими заданиями на почту
видео-тренировки с Натальей Вечной для дома трех уровней сложности( по желанию)
психология питания: переедание, стрессы, привычки, гормоны, витамины
прямые эфиры по общим вопросам зож
общий чат всех участниц марафона - отличная мотивация
возможность задавать вопросы здесь и сейчас куратору курса
курс опирается на нормы НИИ РАМН и рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Жду всех девушек!
С теплом и вниманием, Наталья Вечная.