Скачать
Самобичевание vs. Самоподдержка: 10 шагов к внутренней гармонии
Автор: Надежда Родина | Противотревожный психолог
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 59
Описание:
Хотите узнать, как перестать быть своим главным врагом и стать своим лучшим союзником?
Многие из нас привыкли критиковать себя слишком жестко, думая, что это помогает становиться лучше.
Но на самом деле чрезмерная самокритика не мотивирует, а разрушает. Она порождает чувство вины, тревогу, и даже может привести к выгоранию или депрессии.
Почему это происходит, и что с этим можно сделать смотрите в этом видео.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
