QUEMAR GRASA Y PERDER PESO CON CARDIO
Автор: Fausto Murillo
Загружено: 2015-09-11
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QUEMAR GRASA Y PERDER PESO CON CARDIO
La verdad es que el cardio tradicional es bastante inútil para quemar grasa y conseguir un cuerpo guapo. ( Correr mil horas, montarse a la eliptica, bicicletas,, cintas de correr, etc,,, ) Sí, eres uno de estos millones de personas que están sudando en las cintas de correr y las bicicletas etc., estás malgastando tu tiempo, ese tipo de cardio no vale para quemar la grasa almacenada.
Este tipo de cardio que os comparto en mis rutinas es el que los llevara a alcanzar ese cuerpo guapo, marcado y tonificado que tanto quieren. Recuerden que la alimentacion es fundamental, sin olvidar el millon de sonrisas. jajaja
Un abrazo.
Sonríe, baby!!
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Fausto Murillo.
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