면역력 회복에 좋은 음식과 피해야 할 음식

Описание: 안녕하세요! 손녀랑 7942입니다.

사실 이번 영상은 회복에 좋은 음식보다 면역력 회복에는 피해야 할 음식을 먼저 아는 것이 더 중요하겠다는 생각이 들었습니다.
날이 추울수록 따뜻하고 자극적인 뼈해장국, 김치찌개, 라면 같은 음식이 당기실 수 있지만, 이런 맵고 짠 음식은 면역력 회복을 방해하고 속을 불편하게 할 수 있습니다.

오늘만큼은 자극 없이 속을 편안하게 달래줄 부드러운 계란찜으로 식사하시는 건 어떠세요???

🌻음식 섭취 전 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니 반드시 의사와 상담하시길 바랍니다!

화면이 보기 어렵거나 불편하신 경우 댓글 남겨주시면 바로 반영하겠습니다!

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