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모든(?) 인지 왜곡 5분 요약
Автор: 공상책방
Загружено: 2025-04-06
Просмотров: 510
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인지 행동 치료에 쓰이는 인지 왜곡 유형은
모 선생님의 집념을 거쳐 초등 고학년 도덕 수업 자료로 재탄생할 예정입니다...
영상에서 소개한 사고방식이 무조건 옳다/틀리다 ( X )
인지 왜곡은 일어나선 안 되는 잘못된 사고방식이다 ( X )
이게 맞을 때도 있는데 너무 지나치게 이 '경향'으로 생각하면 안 된다 ( O )
스스로 어떤 습관으로 생각하는지 알아차리는 것만으로,
그리고 생각을 살짝 뒤집는 것만으로, 개인의 감정이 크게 변화할 수 있습니다.
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 버섯마을 - • [메이플스토리 생각나는 귀여운음악] 버섯마을 | 이궈궈던🍁
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