自分で治す！小指側の手首の痛み【TFCC損傷】のセルフケア・マッサージ
Автор: コパ☆こばやし / COPA health & beauty
Загружено: 2023-01-09
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今回は小指側の手首の痛み、三角繊維軟骨、TFCC損傷の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします！僕も職業柄、手をよく使うので何度も手や手首を痛めてきました。その痛めた手や手首はその都度自分でケアして治してきました。今回はその自分でケアして治した方法についてお伝えします。
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0:00オープニング
0:59主な症状
1:33原因
2:05痛めている場所
2:41病院などの治療法
3:01本当の原因
3:47手首の状態をチェック
4:56手のほぐし方
7:44前腕のほぐし方
10:26当院の治療
COPAファスティングサポート → https://hb-copa.com/fasting/
広島県福山市 コパ整骨院 → https://hb-copa.com
広島県福山市で「肩・腰・膝」の専門家として営業しているコパ整体院です。
肩こりや腰痛、変形性膝関節症の膝痛などの慢性疾患や、疲労からくる怠さや疲れ、血流不足からくる冷え性、自律神経の乱れや不眠など未病などに対応。
また、ファスティング（断食）マイスターとして食育や自分で出来るファスティングのサポートも行っています。
【保有資格】
・柔道整復師（国家資格）
・登録販売者（国家資格）
・交通事故専門士
・KOBA式体幹トレーニング マスタートレーナー
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会 福山支部長
・エキスパートファスティングマイスター
・健康美容食育士
#手首の痛み
#TFCC
#セルフケア
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