⁣10 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS - ¡HAZ EJERCICIO JUGANDO!

Описание: ¡Hola, chicos! ¡Vamos a reunir a los niños y ponerlos en movimiento de una forma divertida y saludable! En este entrenamiento de 10 minutos, voy a presentar varios ejercicios excelentes en forma de juego, que son la solución perfecta para captar la atención de los más pequeños. Con estos ejercicios ligeros, lúdicos y súper animados, esta clase ayudará a tus hijos a gastar más energía, mejorar la coordinación motora y desarrollar hábitos más saludables desde temprana edad ¡y lo mejor de todo es que estarán divirtiéndose sin salir de casa! Este entrenamiento es perfecto para todas las edades y niveles de energía. Tu hijo puede hacerlo en cualquier momento del día y no necesita ningún equipo de gimnasio. ¡Solo se necesita un espacio seguro en casa, ropa cómoda y muchas ganas de moverse! ¡Disfruta este momento en familia y entrena junto con tu hijo! 💪

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TIMECODES:

00:00 Golpes De Manos
00:22 Descanso
00:40 Manos De Oración Arriba
01:13 Descanso
01:31 Aplausos De Las Manos
01:50 Descanso
02:08 Extensiones Corporales
02:34 Descanso
02:52 Hombre Corriendo
03:11 Descanso
03:29 Pierna Derecha Lateral
04:02 Descanso
04:20 Pierna Izquierda Lateral
04:53 Descanso
05:11 Movimiento De Los Esquiadores
05:34 Descanso
05:52 Pasos Atrás
06:13 Descanso
06:31 Saltos De Tijera Modificado
06:53 Descanso
07:19 Golpes De Manos
07:42 Descanso
08:00 Manos De Oración Arriba
08:32 Descanso
08:50 Aplausos De Las Manos
09:10 Descanso
09:28 Extensiones Corporales