Como fugir do tédio está destruindo sua mente
Автор: Lívia Lobo
Загружено: 2025-09-07
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Você já percebeu que não consegue mais ficar em silêncio, sem celular, sem música, sem estímulos?
Neste vídeo eu compartilho a reflexão que mudou minha vida: como fugir do tédio e buscar dopamina barata o tempo todo está destruindo sua mente, seu foco e sua criatividade.
Eu vivi na pele burnout, ansiedade e a sensação constante de falsa produtividade. Hoje eu quero te mostrar por que o tédio é poderoso e como ele pode desbloquear sua criatividade, aumentar sua resiliência e devolver o controle da sua atenção.
👉 Assista até o final porque vou compartilhar minhas práticas reais para desacelerar, recuperar o foco e usar o tédio a seu favor.
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como ter foco, dopamina barata, falta de foco, tédio e criatividade, burnout, como recuperar atenção, vício em celular.
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