GLADIATOR BODY DAY 12: Building up that pulling POWER

Автор: CHEZ CANTERE

Загружено: 2023-09-15

Просмотров: 3756

Описание: GLADIATOR BODY DAY 12 BREAKDOWN:
•10 minutes of jumping rope to warmup
•Tabata full range bodyweight squats/10 rounds
•Bodyweight towel rows superset with pulsing bodyweight towel rows/5 sets (rest 2-3 minutes between sets)
•10 minutes of free flow shadowboxing to end

BE SURE TO PUSH YOURSELF!!!

◾️Shop NEW MERCH⬇️
https://chezcantere.com/

◾️JUMPROPE
http://boxrope.com/chezcantere
Use promo code CHEZCANTERE to get 10% off of your entire purchase!!!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

GLADIATOR BODY DAY 12: Building up that pulling POWER

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

GLADIATOR BODY DAY 13: SAVAGE CARDIO

GLADIATOR BODY DAY 13: SAVAGE CARDIO

Разбор элитных упражнений от тренера из НБА

Разбор элитных упражнений от тренера из НБА

Open hands 2026 (not completed)

Open hands 2026 (not completed)

Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)

Эта тренировка покажет, действительно ли вы спортивный человек (ПОПРОБУЙТЕ!)

GLADIATOR BODY DAY 1: Building a SAVAGE foundation

GLADIATOR BODY DAY 1: Building a SAVAGE foundation

4 Kettlebell Exercises To Increase Punching Power

4 Kettlebell Exercises To Increase Punching Power

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

GLADIATOR BODY DAY 24: The FINAL DAY

GLADIATOR BODY DAY 24: The FINAL DAY

Как тренироваться часто и не убивать тело.

Как тренироваться часто и не убивать тело.

Как найти свой фирменный стиль в боевых искусствах.

Как найти свой фирменный стиль в боевых искусствах.

Чемпион Мира По Боксу Против Рокки и Крид. Шугар Шейн Мозли Разбирает Легендарную Франшизу

Чемпион Мира По Боксу Против Рокки и Крид. Шугар Шейн Мозли Разбирает Легендарную Франшизу

Systema exercises to develop striking strength (for punches).

Systema exercises to develop striking strength (for punches).

У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.

У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.

Letting the movement flow. A little bit of jumprope & shadow kickboxing flow.

Letting the movement flow. A little bit of jumprope & shadow kickboxing flow.

Что сняли ТРИ фотоловушки в самую СНЕЖНУЮ зиму? Февраль УДИВИЛ!

Что сняли ТРИ фотоловушки в самую СНЕЖНУЮ зиму? Февраль УДИВИЛ!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Как я тренируюсь, будучи занятым отцом.

Как я тренируюсь, будучи занятым отцом.

Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Подготовка к бою

Обычный боксер против чемпиона мира по боксу! Подготовка к бою

Качок ПОСПОРИЛ на 200$ и... | ANATOLY Gym

Качок ПОСПОРИЛ на 200$ и... | ANATOLY Gym

The ONLY Runs You Need (According To Science)

The ONLY Runs You Need (According To Science)